Calm - Sleep, Meditate, Relax Mod

Calm - Sleep, Meditate, Relax Mod là ứng dụng hàng đầu về giấc ngủ, thiền và thư giãn. Với Calm, bạn có thể quản lý căng thẳng, cân bằng tâm trạng, cải thiện giấc ngủ và tập trung lại. Thư viện của chúng tôi cung cấp đầy đủ hướng dẫn thiền, câu chuyện về giấc ngủ, âm thanh, bài tập hít thở và giãn cơ. Bằng cách thực hành thiền và chăm sóc bản thân, bạn có thể khám phá sự hạnh phúc và khả năng tự chữa lành của mình thông qua Bình tĩnh. Với Calm, bạn có thể giảm bớt lo lắng, ưu tiên việc chăm sóc bản thân và chọn một buổi thiền phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn. Bất kể bạn là người mới tập thiền hay là chuyên gia, Calm đều dành cho mọi người muốn cải thiện giấc ngủ và giải quyết căng thẳng hàng ngày. Bạn có thể ngủ ngon hơn với Câu chuyện về giấc ngủ, những câu chuyện trước khi đi ngủ giúp bạn thư giãn và đắm chìm trong giấc ngủ ngon. Âm thanh thư giãn và âm nhạc êm dịu cũng giúp bạn tập trung và ngủ ngon hơn. Bằng cách lắng nghe hơn 100 Câu chuyện về giấc ngủ độc quyền được thuật lại bởi những tài năng nổi tiếng, bạn có thể cân bằng tâm trạng và cải thiện chu kỳ giấc ngủ của mình. Calm còn cung cấp các tính năng như thiền và chí tâm, để bạn tập trung vào thói quen hàng ngày và làm dịu suy nghĩ. Bằng cách kết hợp các chương trình chánh niệm và thực hành thở, bạn có thể quản lý và thư giãn căng thẳng hàng ngày. Bên cạnh đó, Calm cũng cho phép bạn theo dõi cảm xúc và sức khỏe tâm thần của mình thông qua chuỗi hàng ngày và phút chánh niệm. Ứng dụng này miễn phí để tải về và sử dụng, và không có quảng cáo. Tuy nhiên, cũng có sẵn các gói đăng ký trả phí tùy chọn để truy cập vào nội dung và tính năng nâng cao. Bình tĩnh đặt mục tiêu trở thành một nền tảng chăm sóc sức khỏe tâm thần hàng đầu trên thế giới, và chúng tôi cam kết tạo ra một thế giới hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Tính năng của ứng dụng Calm - Sleep, Meditate, Relax Mod:

Quản lý căng thẳng và cân bằng tâm trạng: Calm giúp bạn giảm căng thẳng, cân bằng tâm trạng và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.

Giấc ngủ tốt hơn: Ứng dụng cung cấp câu chuyện giấc ngủ, âm thanh thư giãn và âm nhạc êm dịu để giúp bạn ngủ ngon hơn.

Hướng dẫn thiền: Calm cung cấp các bài tập thiền và chí tâm từ các chuyên gia hàng đầu để bạn có thể tập luyện và đạt được trạng thái tĩnh lặng trong tâm trí.

Cải thiện sức khỏe tâm thần: Calm đã được chứng minh là giúp giảm lo lắng, cải thiện tâm trạng và nâng cao sức khỏe tâm thần tổng thể.

Mẹo chơi Calm - Sleep, Meditate, Relax Mod:

Lập thói quen hàng ngày: Dành ít nhất một ít thời gian mỗi ngày để sử dụng Calm và tạo ra một thói quen thiền và thư giãn.

Chọn bài thiền phù hợp: Dựa vào lịch trình của bạn, chọn một buổi thiền có hướng dẫn phù hợp với thời gian và tâm trạng hiện tại của bạn.

Tải xuống câu chuyện giấc ngủ: Đưa mình vào giấc ngủ ngon với câu chuyện giấc ngủ từ Calm.

Sử dụng âm nhạc thư giãn: Lắng nghe âm nhạc êm dịu từ Calm để thư giãn tâm trí và cơ thể.

Kết luận:

Calm - Sleep, Meditate, Relax Mod là một ứng dụng tuyệt vời để cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng hàng ngày. Với các tính năng như hướng dẫn thiền, câu chuyện giấc ngủ và âm thanh thư giãn, Calm không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe tâm thần mà còn giúp bạn tìm lại sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống. Hãy tải xuống Calm và khám phá những lợi ích thay đổi cuộc sống của nó ngay hôm nay.