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自律打卡是一款帮助用户养成自律好习惯的打卡软件,适合有拖延症的用户。设定自己的打卡目标,并每天通过软件签到打卡,不用担心忘记,会按时提醒。提供防沉迷模式,一键锁机,摆脱手机依赖。还可以设定日常目标、记录专注时刻的进度、打卡日历以及自律锁机。
*自定义打卡目标:根据自己的需求和目标,在软件设置中自定义每日打卡目标,从而帮助养成自律好习惯。
*每日提醒打卡:软件会根据用户设置的时间,在每天设定的时间点自动提醒用户进行打卡签到,避免忘记打卡的情况发生。
*防沉迷模式:帮助用户控制使用手机的时间,避免过度依赖手机对自律行为造成干扰。
*一键锁机功能:通过软件的一键锁机功能,将手机锁定一段时间,让自己更专注于工作或学习,远离手机的干扰。
*设定日常目标:如每天锻炼30分钟、读书1小时等,通过打卡记录每天是否完成目标。
*记录专注时刻的进度:记录用户专注工作或学习的时间,并实时显示进度,帮助用户监控自己的专注程度和时间管理。
*打卡日历:在日历中查看自己每天的打卡记录,形成习惯的视觉化展示,激励自己保持连续性。
*自律锁机:设定锁定时间段,让手机无法使用,有效减少对手机的依赖,提升自我控制力。
*培养自律习惯:通过每日的打卡签到和目标设定,帮助用户养成自律的好习惯,并鼓励用户持续追求进步。
*提高自控力:持续打卡和实现目标的过程,提高自己的自控力和时间管理能力,更好地规划和安排自己的生活。
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