应用介绍
筑眠是一款帮助用户放松、辅助睡眠的app，记录睡眠、提供睡眠报告，有促进睡眠的电台、放松疗法、眼罩等功能，细节都遵循科学依据，打造良好睡眠环境，音频助眠、双耳节拍疗法提升入睡效果，正念疗法忘却焦虑压力，自研催眠指导语和舒缓音乐加入噪音让睡眠更科学，催眠疗法提升潜意识、缓解劳累。
《筑眠》功能指南：
1)灵感来自科学研究，筑眠是一款专注于帮助用户放松和辅助睡眠的app，根据睡眠生物节律提供良好的睡眠环境。
2)通过记录睡眠和提供睡眠报告，筑眠帮助用户分析自己的睡眠习惯和质量，了解睡眠情况并调整作息时间。
3)筑眠内置促进睡眠的电台，选择不同的音乐和声音，帮助用户放松情绪，进入更深沉的睡眠状态。
4)提供放松疗法，根据用户的喜好和需求，通过冥想、呼吸练习等方式，帮助用户释放压力，放松身心。
《筑眠》软件亮点：
1)特别设计的眼罩功能，提供舒适的光线环境，屏蔽外界刺激，助力用户更快入睡。
2)音频助眠功能，结合舒缓音乐和自研催眠指导语，通过声音的干扰，帮助用户进入梦乡。
3)利用双耳节拍疗法，通过左右耳不同频率的声音，调节用户的脑波频率，提高入睡效果。
4)筑眠内置正念疗法，通过引导用户集中注意力和观察呼吸，帮助他们忘却焦虑和压力，达到放松的状态。
《筑眠》软件测评：
1.筑眠的舒缓音乐和噪音混合，模拟自然环境的声音，帮助用户进入更加科学的睡眠状态。
2.催眠疗法功能，结合自研的催眠指导语，通过入睡前的引导，提升用户的潜意识，并缓解日常劳累的压力。
- 游戏大小： 27.80 M
- 游戏版本： 2.0.3
- 系统要求：安卓4.4
- 更新时间： 2023-09-03
- 权限说明：查看详情
- 隐私说明：查看隐私
- 语言：中文
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