应用介绍
练练健身是一款功能强大且专业的日常运动健身软件，提供力量训练周期计划、体重及训练记录等功能。拥有300多个动作配以视频演示和文字说明，无需请私教也能轻松学会如何训练。通过先热身再进行正式健身训练，力量训练后再进行有氧运动，做好拉伸放松并适当加餐，既有效提高训练效果又促进身体修复。
《练练健身》软件亮点：
1)提供力量训练周期计划，帮助用户有效提高肌肉强度和增长。
2)可记录体重及训练记录，帮助用户了解自己的训练进展和身体变化。
3)提供300多个动作配以视频演示和文字说明，帮助用户正确掌握训练技巧。
《练练健身》软件特色：
1)无需请私教也能轻松学会如何训练，帮助用户节省时间和金钱。
2)采用先热身再进行正式健身训练的方法，帮助用户预防运动伤害。
3)力量训练后进行有氧运动，帮助用户提高心肺功能和燃烧脂肪。
《练练健身》小编测评：
1)可科学制定增肌减脂训练计划，根据用户需求帮助实现理想身材。
2)帮助用户记录训练内容和体测数据，形成自己的健身知识系统，并培养良好的健身习惯。
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无需谷歌市场
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详细信息
- 游戏大小： 71.00 M
- 游戏版本： 23.06.25
- 系统要求：安卓4.4
- 更新时间： 2023-09-03
- 权限说明：查看详情
- 隐私说明：查看隐私
- 语言：中文
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